佛法改善我的躁鬱症 @ 第三世多杰羌佛--瑪倉派佛學會中壢佛堂

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如果要說起學佛的因緣，真的要感恩中玉姑姑還有2020年12月這場大悲觀音加持法會。
在此因緣之前，其實自己已經吃了近四年的躁鬱症藥物。念國三時因為病情一直不穩定而強制送醫，因此國三有半年的時間是休學狀態住院治療了一段時間。那段時間因為躁期和鬱期的高低落差情緒起伏，自己經常不自覺的陷在情緒的泥沼，家人因為我病情不時的發作而焦頭爛額，現在回想起來，對家人實在深感愧疚和抱歉，但也很感謝家人的耐心陪伴照顧還有拉我去參加2020年12月的大悲觀音加持法會，才能讓我的病情有好轉的機會。

初入大學時，雖然病情穩定許多，逐漸減少藥量，醫生後期判定可以停藥，但是因為入學後種種的不適應，內心情緒仍然會有不穩定的時候。姑姑一直知道我的病情並不是太好，剛好因為工作關係認識了素珠師姐，因緣際會下，素珠師姐帶我和姑姑參加了在嘉義舉行的大悲觀音加持法會。過程中印象深刻的是閉眼感受和菩薩之間產生什麼樣的感應，每個人狀況不同所以呈現出來的身體反應也是各有所異。有人是哀嚎痛哭或是默默流淚懺悔，也有人是在法場裡閉著眼四處奔跑，所以我也有跟奔跑者互相擦撞，當時的我的確被這樣的情景驚嚇到，但也對佛法產生了極大的好奇心。因此，法會結束之後，開始透過素珠師姐以及眾多師兄姐們的悉心照顧跟引導，讓自己慢慢接觸到佛教，學習什麼是誦經迴向、什麼是因果，漸漸相信佛法的存在，才漸漸開始有平日共修聽聞 南無第三世多杰羌佛 的法音、週日上大福金座共修誦經迴向利益塔內眾生的習慣。

至今，學佛聞法不知不覺已經快到兩年的時間，自己從一開始的矇矇懂懂，漸漸理解因果的道理、明瞭了世事都是無常，「有情決定死，無情決定滅」，了解了為什麼我們應該要追求成就解脫，認真修行。

也因為近期疫情升溫，暫停共修的緣故，想分享自己學佛一年多以來，改變自己最大的一件事情。

近日某一個週六的時候，我問妹妹我（學佛後）改變最大的是什麼? 她跟我說我的性格改變最多，我聽到了以後笑了一下，想說有嗎？有那麼誇張嗎?

她說：「有！改變很多！」

由於我是九十一年出生的，還是大學生的身份，一言一行很容易受同儕影響，說話直接不禮貌，很容易頂撞別人。

自從去了佛堂以後，說話、性格有很明顯的改變，不再像以前一樣愛說髒話，躁鬱時情緒脾氣常常起伏不定，有時候心情不好，還會對媽媽大聲說話。

我聽完妹妹的評語後，笑了笑，完全不記得自己學佛以前，自己的心理狀態真的很不好。就是因爲我的情緒反覆，姑姑才會帶我到嘉義，參加2020年12月的大悲觀音加持法會。

也才有後來的因緣，到大福金座晉見了松杰仁波且大德上師。我到現在都還能想起松杰仁波且大德上師溫和、親切且無微不至，關心我的狀況，耐心聆聽我的煩惱，替我指點迷津，讓自己能夠有更明確的方向去學習前進。

聽妹妹說完之後，回想之前，還好我在學佛的路上有一直堅持沒有放棄，否則那能體會到學佛，竟然能對我整個人身心產生這麼大的改變！

從原本不耐煩、容易浮躁的心情，藉由大福金座的誦經迴向還有佛堂共修的聞聽 南無第三世多杰羌佛 的法音，漸漸地讓自己的心情安定下來，突如其來的煩躁的狀態會因為誦經以及聽聞佛陀法語而不復存在。或許就是這樣一年多來每週不間斷的共修活動，自己不時焦躁的心能夠冷靜下來，也讓自己的病情在數個月都沒有復發的跡象，佛法的力量這樣默默的展現在我的躁鬱症的改善上，回想這段學佛期間所帶來的改變，除了衷心感謝諸佛菩薩的保佑，也深深體會到什麼是「心靜自然涼」，心情能夠安定下來，不因周遭環境刺激干擾而波瀾起伏是多麼幸福的一件事啊！