第三世多杰羌佛--瑪倉派佛學會中壢佛堂

是誰，偷走了你的睡眠，盜走了你的好夢？

失眠的人貌似有這樣的情況，走出一天繁忙，回到家裡，本想高床廣榻，一夜酣眠，可卻輾轉反側，夜不能寐。睡覺時思緒像浮雲飛絮，似睡非睡，似醒非醒，早起昏昏沉沉，身體乏力。長期不能自已，導致精神不能集中，工作學習不能全力以赴，處於亞健康疲勞狀態。

優質睡眠似乎成為一種奢飾品，一覺難求。有人甚至長期依靠藥物睡一會兒安穩覺，但不能從根本上解決問題。真的要大聲質問蒼天：究竟是誰，偷走了我的睡眠？盜走了我的好夢？

阿明也飽受睡眠問題的困擾，長期失眠，思慮重重，多次出國發展，想拿下綠卡，仍在國內外往返奔勞。

阿明家中還有老母親，雖有姐妹，卻難以理清家務事，心中產生懊惱。如何實現自己的歐洲綠野田園夢，如何應對現實問題？日思夜想，焦慮不安。

直到去年，阿明被確診癌症，醫生說是長期熬夜，免疫力低下所致，阿明一下跌入了深淵。理想與現實不斷衝擊，讓阿明內心飽受折磨，病來如山倒，出國定居的夢想如泡沫一般破碎了。

古語云：至人無夢。意思指思想道德等方面達到最高境界的人，不會做想入非非的夢。字意如此，可究竟讓人難解，思想境界如何崇高起來呢？

阿明以前總認為多做善事，不與人為惡，就是好人。可在生活中，心裡對某些人與事還是不免去計較、生氣，種種思緒不能停止，實不解其因。佛友為阿明推薦的佛書，阿明也興致缺缺，沒有深入學習。

這次癌症來襲，經過手術及住院治療，僥倖撿回了命，阿明真切升起了無常心。什麼綠野田園，真到一氣不來時都是假的，帶不走的。

佛友為阿明推薦帕母的佛書《入法門論》，阿明開始深入學習了，佛教法義如一股清泉流入心田。

《觀無量壽經》曰：發菩提心，深信因果。無始以來，由無明蓋障、不淨業果，讓自我顛倒夢想、煩惱苦集，實堪可憐。

斷除我執嗔恨，發四無量心：慈悲喜。生活中對親屬、友人，以慈念令其歡喜，無苦無惱，常住於幸福之中。不去計較人之過，每日自省，是否說了不利於人的話，有礙於團結？是否做了傷害於人的事，給人帶來煩惱？日中三省，如照鏡子擦去自己塵垢。

深入佛法後，阿明像得到新生，放下無明妄想煩惱，安住於當下，孝敬母親，諒解親人，心下坦然，再不去掛礙未來，一覺醒來清清涼涼，神覺氣爽，身體也逐漸康復。原來，萬法由心造。

心中安定，得以舒適安眠，自然神采煥發。朋友們，這一刻，你知道誰攪亂了你的好眠？

撰稿：行麟

編輯：對白雲天

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