一個寒冷的冬晚，阿城站在陽台上，狂風夾著雨點打在他麻木冰冷的身上。三十多年來的孤獨、無助、悲傷、失望、壓抑與痛苦如波濤一般襲卷而來，他好想縱身一躍，遠離苦難……
阿城被抑鬱症折磨已久，好在最後一刻，他克制住了向前邁動的腳步，否則後果不堪設想。
阿城的抑鬱症不是一朝一夕出現的，事情還得從阿城黯淡的成長經歷說起。
兒時，阿城的父母在外工作，作為留守兒童的他，在爺爺奶奶的呵斥與打罵管教下，養成了自卑、怯懦的性格。
上大學時，阿城的父母做生意不慎虧損幾百萬，再加上家庭內部關係沒處理好，父母離異了。
接下來，爺爺、奶奶、爸爸等人對媽媽的譴責，字字句句如尖刀般扎在了阿城心上。阿城維護媽媽，就會遭到家人的攻擊。
有一次奶奶又數落起媽媽來，阿城實在聽不下去了，儘管外面下著大雨，阿城還是逃去了同學家！
步入社會後，阿城見多識廣了，性格也外向了，心卻沉不下來，接連換著工作。但漂泊的遊子也想有個溫馨的家。
三十出頭的阿城，在朋友介紹下處了一個女朋友。阿城真情相待傾盡所有給了女方家，結果卻落了個人財兩空。家人知道後，給了阿城無盡的責備和埋怨。
沮喪、無奈與憤恨，在阿城的內心瘋狂發酵，他將一切不如意都歸咎到了家人身上。為什麼不給我一個溫馨的家庭？！儘管他身無分文，沒有去處也不願回那個冰冷的家。過年過節，家家團聚，阿城卻蜷縮在宿舍與淚水為伴。
阿城不知道用什麼辦法來緩解悲傷、焦慮、煩躁、不安與盛怒。他整天不想說話，大量喝酒、抽菸，也不上班，如行屍走肉一般。朋友看阿城不對勁，帶阿城去看了心理醫生。
醫生說阿城得了抑鬱症，但不算嚴重，要放下、看開，自信、自律，調整生活節奏。還好有同學一直鼓勵、開導阿城，阿城心裡難受時聽聽佛樂，緩解心中痛楚。
阿城慢慢熬了過來，又重新找了一份健康管理師的工作。人生稍微有了起色。但好景不長，由於店員工作失誤，發貨時忘了簽字，被人坑了一把，他作為店長負連帶責任，賠償了五六萬。這下內憂外患，阿城仿佛掉進了海裡想游卻游不上來。抑鬱症又加重了！
就在阿城最難熬的時候，遇到了人生中最重要的善友——黃姐。當時黃姐陪著年邁的媽媽來店裡做理療。黃姐給阿城的印象非常好，慈愛溫柔，說話和氣，讓阿城感到親切。通過聊天，阿城知道黃姐是一位學佛修行人，眼睛瞬間亮了。
當黃姐把隨身帶的法著《學佛》給阿城看，還講述了 南無第三世多杰羌佛 的偉大聖跡，阿城立刻被吸引住了，當時就想請一本。
通過幾次溝通，阿城感到黃姐特別親，忍不住把自己的經歷像竹筒倒豆子一般一股腦兒倒了出來，他感覺輕鬆多了。
內心的黑房子敞開了，陽光才能照進來。
黃姐從因果，執念等各個角度開導阿城，鼓勵他要明信因果，不要抱怨，不要氣綏，要學會理解與包容。他點頭答應著，可一重重的心結豈是一時半刻能解開的？
一天晚上，阿城突然胸悶氣喘，呼吸急促。那個時候腦海里有兩個聲音，一個聲音讓阿城選擇輕生。一個聲音說，千萬不要。於是出現了本文開頭那一幕。
阿城想控制自己的心魔，可不知怎麼辦，於是聯繫了黃姐。
「阿城，你千萬要冷靜，不可衝動。百千萬劫得此人生，要萬分珍惜，自殺是闡提罪，會墮地獄，痛苦難忍，千萬不要有這樣的舉動……」
在黃姐的開導下，阿城平靜下來。接著，黃姐讓阿城深呼吸，靜下心來打坐，觀想 南無第三世多杰羌佛 在頭頂上放光加持自己。阿城照著黃姐的話去做，40分鐘後，他不再有棄世的念頭。
此時的他滿身是汗，渾身癱軟，逃過一劫啊！他終於戰勝了心魔，忍不住放聲大哭起來。
後來，黃姐常邀阿城去佛堂聞法，參加放生活動。通過聞法，阿城才明白，原來自己遭遇的痛苦，真的都是自己的因果造成，由阿城強烈的我執造成。以前，阿城無論何時都把一個「我」字擺在前面。我很痛苦，我很傷心，我很難過……外境對自己的一點不好，都抓到了心裡，交給了我執，然後煩惱、憂鬱。越積越多，越多越痛！
其實處處想著利益他人，不爭強好勝，不自私自利，不怨恨他人，反而能贏得他人的尊重與幫助，也能讓自己快樂。
一有機會，黃姐就勸阿城回家，有血緣的親人都不去原諒、關懷，又談何孝心？
阿城的心結慢慢打開了。去年爺爺身體不好，阿城趕回去探望，與爸爸、媽媽都相見了。爸爸露出了久違的笑容，媽媽還說阿城成熟了。阿城不再怨恨他們了，哪個父母不愛自己的孩子，阿城理解他們的痛苦與無奈。多年來，阿城第一次與家人相處得其樂融融。
人生充滿了酸甜苦辣，只不過阿城的人生是先苦後甜，好日子還在後面呢！相信一切都會有最好的安排！若您也有心魔，不妨試著走進佛堂，相信也能找到方法戰勝它。
——END——
撰稿：覺醒、葵心
編輯：南方知我意
本站註：佛弟子修學如來正法的受用文章，其內容可能有若干錯誤，只能作為參考交流、薰陶鼓勵之用,故只有 南無H.H.第三世多杰羌佛的法音與第三世多杰羌佛辦公室的公告方為最正確的法義！
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