三年前，我得了嚴重的抑鬱症。
那時，我把對愛情的執著和幻想，當成了生命的全部，在一段感情的漩渦裏甘願沉淪，不能自已。
失戀後，我開始暴飲暴食，短短三個月間，體重從109斤飆升到了150斤，臉上也布滿了密密麻麻的痤瘡。身心的雙重折磨讓我痛苦不堪，白天無法與人正常交流，夜晚無法順利入睡，甚至，差點走進了輕生的死胡同。
我休學了半年，專門吃藥調理，可依然很胖。回到學校後，以往的痛苦經歷還是不肯放過我。我自卑，我退縮，我無法正常地學習與生活。
就在最無助、最黑暗的時刻，我遇到了生命中最慈悲、最殊勝的聲音。當代住世佛陀 南無第三世多杰羌佛 的法音，如黎明的第一縷陽光，驅散了我心中的黑暗。
我懂得了因果，懂得了“不癡而修因緣觀”。其實愛情，並不是生命的全部意義，隻是生活的一部分。為了一段已經結束的感情而不斷折磨自己，就像猴子撈月一般徒勞，最後我還是什麽都得不到。
我打開了心窗，放下了對那段感情的執著，變得坦然，變得開朗，抑鬱症也慢慢減輕，直至康複。世上終有光明照破黑暗。正因為有佛法可學，我覺得——生而為人，真的很幸福！
在佛陀教導中，我體會到了對生命的慈悲和慈愛，由“一切眾生皆我父母親眷”的指引，我開啟了吃素的因緣。
如果，在菜板上開膛破肚的那條魚，是我上輩子的母親，我還會選擇吃它嗎？
如果，在屠宰場裏拚死掙紮、在鮮血流淌中倒下的那頭豬，是我的親友，我還會無動於衷嗎？
如果我不學佛，或許我根本不在意動物的死亡，根本不會抱有同情心。正是這些同情心，讓我徹底變了一個人。
我不是推銷吃素的愛好者，我只是看到了動物的痛苦，看到了它們面對屠刀時的無助，看到了它們面對親人離去時的傷心，看到了它們面對死亡時的驚懼眼神……
更重要的是，我明白了眾生是我無始劫以來的親人。難道我要犧牲親人的性命來滿足自己的口腹之欲嗎？答案是否定的。所以我選擇了素食，選擇了一種積極健康的生活方式。
吃素食並鍛煉半年後，我的體重下降了30斤，到了120斤左右。吃素一年後，我臉上的痤瘡慢慢消失了，又回到了健康的生活狀態。
自從學佛後，我的人生從黑暗走向了光明，雖然身處複雜的社會環境中，有時難免會受負麵情緒的影響。但是，我會恭聞佛陀法音，恭讀《 藉心經說真諦 》《入法門論》《 什麼叫修行 》等正法佛書。每當負面情緒來臨時，我會告誡自己不執著，告訴自己一切都會過去。每天都會想辦法多做好事、多種善因，多做有利於人類，有利於動物的善舉，這樣我會發現，煩惱在不知不覺中煙消雲散了。如果你也有很多煩惱無法解決，不妨從學佛修行開始。
最後想要說的是，素食是我看到動物的痛苦之後選擇的一種生活方式。學佛不一定吃素，有抑鬱症也不一定要吃素，但是一定不要殺生，可以吃三淨肉，即“不見殺，不聞殺，不為你所殺”之肉。長此以往，相信你的生活會越來越喜悅，越來越幸福。
——End——
撰稿：念恩
編輯：對白雲天
本站註：佛弟子修學如來正法的受用文章，其內容可能有若干錯誤，只能作為參考交流、薰陶鼓勵之用,故只有 南無H.H.第三世多杰羌佛的法音與第三世多杰羌佛辦公室的公告方為最正確的法義！
文章來源：華藏學佛苑http://xuefoyuan.org/3683.html
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